Bij personal training ligt alle focus op jou. Je sport in een privésfeer met een persoonlijke coach. Je krijgt begeleiding van een ervaren coach die alle aandacht heeft voor jouw fysieke en mentale ontwikkeling. Het is de ideale manier om persoonlijke gezondheidsdoelen en sportdoelen te behalen met een stok achter de deur.

Bij personal training krijg je één-op-één begeleiding van een ervaren coach. De trainingen worden afgestemd op je doelen en het advies van je coach. Je wordt gepusht om het uiterste uit jezelf te halen en je krijgt duidelijke instructies. Na de training worden je resultaten besproken en maakt je coach de te nemen stappen bekend voor de volgende periode.

Hoe een personal training eruitziet hangt onder meer af van je doelen. Wil je afvallen, spiermassa kweken, een betere conditie opbouwen of alles tegelijk? Wij stemmen hier een persoonlijk ontwikkelplan op af, zodat jij zo efficiënt mogelijk gaat sporten. Benieuwd wat wij voor je kunnen betekenen? Stuur gerust een mail naar info@secondsout.nl.

Het belang van een personal trainer draait allemaal om persoonlijke aandacht. Anders dan wanneer je in een gym gaat sporten, richt de coach zich hier alleen tot jou en je persoonlijke doelen. Je leert veel over je lichaam en wordt fitter dan ooit, omdat je nu een stok achter de deur hebt en iemand je van A tot Z begeleidt.

Personal training is goed voor je persoonlijke ontwikkeling en een positieve mindset. Je traint je hele lichaam en creëert een gezonde dosis discipline. Je kan tegelijkertijd werken aan je conditie, doet aan krachttraining en werkt aan concrete en realistische doelen die je voor jezelf stelt onder begeleiding van een ervaren coach.

Wij raden aan om ten minste 2 á 3 keer per week een les personal training te volgen. Zo ben je het meest efficiënt bezig om je sportdoelen te behalen. Een gezonde leefstijl is daarnaast natuurlijk wel essentieel en ook daar helpen wij je bij. Stuur je persoonlijke doelen en vragen naar info@secondsout.nl en wij nemen spoedig contact op!

Hoe lang je bezig bent met een traject hangt af van je persoonlijke doelen, maar gemiddeld gezien duurt een personal training traject ten minste 6 tot 8 weken. Wil je je persoonlijke doelen bespreken voor een personal training op maat? Bereik ons dan eenvoudig op 06 18 18 71 40.

Personal training is nog effectiever dan sporten in een reguliere gym met anderen. Het speciale effect zit namelijk in het persoonlijke. Er wordt een uniek persoonlijk maatplan afgestemd op jouw behoeften en op wat je lichaam nodig heeft. Daarnaast helpt personal training ook bij het ontwikkelen van een positieve mindset.

Er zitten ontelbaar veel voordelen aan personal training. Allereerst word je constant gemotiveerd door je coach en dat draagt bij aan een positieve mindset. De drempel om jezelf naar de sportschool te pushen is volledig weg. Je wil dankzij het effect van personal training graag doorzetten, wat ervoor zorgt dat je veel sneller je persoonlijke doelen bereikt.

Een personal trainer is echt iets voor jou wanneer je meer wil leren over je lichaam. Zo leer je hoe je verschillende spiergroepen moet trainen, hoe je werkt aan je conditie en voornamelijk hoe je je algehele gezondheid op peil houdt. Je gaat écht sporten op maat terwijl je tegelijkertijd werkt aan een gezonde(re) leefstijl die bij je past.

Personal training hoeft niet duur te zijn. Per 10 lessen privé personal training betaal je bij ons slechts € 500. Wil je ook trainen op maat met een ervaren coach? Schrijf je direct in of vraag ons om meer informatie.

Het btw-tarief voor personal training is momenteel 9%.