Boksschool Seconds Out Almere heeft zich gespecialiseerd in boksen, kickboksen en Cross Trainingen. De bokstrainers zijn CIOS- of ALO gediplomeerd en hebben in het verleden ook de nodige (kick)bokswedstrijd ervaring opgedaan op het hoogste niveau.
Bij Boks & Kickboksing Gym Seconds Out vinden we het zeer belangrijk dat de lesgever een of meerdere sportdiploma’s heeft behaald om zo de hoogste kwaliteit te kunnen bieden.
Wat is Circuit training?
Circuittraining is een vorm van lichaamsconditionering of duurtraining met behulp van zeer intensieve aerobics. Het richt zich op krachtopbouw en spieruithoudingsvermogen. Een oefening “circuit” is een voltooiing van alle voorgeschreven oefeningen in het programma.
Vraag een proefles aan
Onze proefles is gratis!
De heren en dames kleedkamers zijn weer open!